校园秋冬季，防疫不松懈（四）

疫情防控没有旁观者，也没有局外人。这篇册子的 开篇，我们倡议大家掌握科学健康知识，持续提升个人健康素养。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时关 注或就医。通过健康生活方式的养成，做自己健康的第一责任人。

个人防护温馨小贴士：

1.勤洗手。(详见其他篇)

2.科学戴口罩。(详见其他篇)

3.注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口 鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

4.文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐 食；食堂就餐时，尽量自备餐具。

5.遵守 1 米线。排队、付款、交谈、运动、参观、 购物时，   要保持 1 米以上社交距离。

6.常通风。(详见居家篇)

7.做好清洁消毒。(详见居家篇)

8.保持厕所卫生。(详见居家篇)

       重点人群篇     

1.心血管病患者阳性后，有重症风险吗？

2.疫情期间，   心血管病突然发作咋办？

3.糖尿病患者如何抵御新冠病毒？

4.感染新冠病毒是否影响降压药效果？

5.儿童出现发烧咳嗽，   什么时候需要就医？

6.孕产妇阳性后对胎儿或新生儿有影响吗？

7.孕产妇核酸阳性后怎么办？

8.孕产妇更易感染新冠病毒吗？

9.婴幼儿“阳” 了怎么办？

        重点人群篇           

1.心血管病患者阳性后，有重症风险吗？

答：临床发现，心血管病患者如果能将基础疾 病控制好，感染奥密克戎变异株后，重症风险 度并没有增加。

2.疫情期间，   心血管病突然发作咋办？

答：如果劳累、激动、饱餐，心脏病、高血压 等心血管病发病率会增加，   甚至加重病情。发 生后不要害怕、焦虑，一定要及时服药。若无 缓解或出现心肌梗塞，要及时到医院。

3.糖尿病患者如何抵御新冠病毒？

答：(1)   控制好血糖水平。合理膳食，适量 运动，定期监测血糖、血脂、血压以及其他代 谢异常情况。(2)   坚持用药。不能随意停 药，防止出现血糖波动，增加感染风险。   (3)避免焦虑。长期焦虑容易加剧血糖异 常，导致失眠和睡眠结构紊乱。

4.感染新冠病毒是否影响降压药效果？

答：目前没有发现新冠病毒会对降压药效果产 生影响。

5.儿童出现发烧咳嗽，在什么情况下需要就 医？

答：(1)   3 月龄儿童出现发烧症状；   

(2)   儿童连续发烧超过 3 天，或发热时精神特别差；

(3) 儿童出现持续高烧、频繁咳嗽，或频繁 呕吐、食欲下降，小婴儿出现拒吃奶情况；   

(4) 儿童某个部位出现持续疼痛和腹部包    块，出现频繁腹泻、脓血便、尿量减少，呼吸 加快甚至呼吸困难，出现呻吟、烦躁，家长不易安抚，或出现意识障碍等情况。

6.孕产妇阳性后对胎儿或新生儿有影响吗？

答：孕妇无论是转阴还是继续阳性，不会直接 导致流产；病毒通过母体传播可能性不大，不用担心；病毒不会通过母乳实现传播，产妇可 以哺乳；如果产妇出现发烧等症状时，建议暂 停哺乳，可以将母乳吸出，用奶瓶喂养。产妇 戴好口罩后可以与新生儿在一起。

7.产妇核酸阳性后怎么办？

答：感染后不要心慌，第一时间与助产机构联系。如需急诊，及时与社区沟通，通过特殊通 道就诊。目前，各省(区、市)都安排了孕产 妇感染者就诊的医院。

8.孕产妇更易感染新冠病毒吗？

答：孕产妇的感染率和症状与普通人群接近， 有症状者大约占 10% ，症状有咽喉干、咳嗽、 流鼻涕、浑身酸痛、低烧等，一般三四天就有 好转，七天左右就能康复。患有基础病和慢性病的孕产妇，感染后症状可能会加重，要格外做好防护。

9.婴幼儿   “阳”了怎么办？

答： 1 岁以内婴儿气道较短，上呼吸道感染后 很容易侵袭到下呼吸道，容易发热和喘憋，家 长要注意孩子有没有呼吸困难的表现。如果发热三天仍没有频率降低、热度降低的趋势，务必前往医院就诊。同时要警惕孩子惊厥。在治疗上只需注意对症下药：前三天降温，后期目标排痰。儿童感染新冠病毒痊愈后 1-2 周，要谨防二次打击。

关注重点人群，安全健康度过冬季

资料来源：国务院联防联控机制新闻发布会、《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施 的通知》、《新型冠状病毒肺炎防控方案(第 九版)》   、《加强老年人新冠病毒疫苗接种工 作方案》 、《新冠肺炎疫情居家隔离医学观察 指南》   、北京市卫健委 《新型冠状病毒阳性感 染者居家康复专家指引   (第一版)   》 、《人民 日报》《科技日报》 、国家体育总局体育科 学研究所、《首都医科大学公共卫生学院、全 科医学与继续教育学院居家防疫小贴士》、北京大学第三医院官方微信、 北京新闻广播官方 微信、人民网、人民好医生客户端等。